• 25.3.2020 | 00:01:58

    Trening med kettlebell mm.mp4

  • Behold grunnformen.mp4
    00:26
    play
    28.3.2020 | 00:00:26

    Behold grunnformen.mp4

  • Forebyggende og styrkende for skulderen.mp4
    00:56
    play
    27.3.2020 | 00:00:56

    Forebyggende og styrkende for skulderen.mp4

  • 15 sett med 30 sekunders pause mellom hvert sett.mp4
    00:25
    play
    26.3.2020 | 00:00:25

    15 sett med 30 sekunders pause mellom hvert sett.mp4

  • Gjentagende sprint. 10 meter og tilbake.mp4
    00:09
    play
    26.3.2020 | 00:00:09

    Gjentagende sprint. 10 meter og tilbake.mp4

  • Idrettsspesifikk intervall.mp4
    00:39
    play
    25.3.2020 | 00:00:39

    Idrettsspesifikk intervall.mp4

  • Tren innendørs.mp4
    02:04
    play
    25.3.2020 | 00:02:04

    Tren innendørs.mp4

  • Forslag til rask styrketrening rett etter løpeøkt.mp4
    01:49
    play
    25.3.2020 | 00:01:49

    Forslag til rask styrketrening rett etter løpeøkt.mp4

  • Hold eksplosiviteten og spensten vedlike.mp4
    01:14
    play
    25.3.2020 | 00:01:14

    Hold eksplosiviteten og spensten vedlike.mp4

Kategori